הרצאת צחוק עם יונית פינשטיין

תיאור

שילוב של צחוק ונשימות הוא שילוב מושלם לשחרור והשתחררות!

מחקרים הוכיחו שתירגול של יוגה צחוק תורם ל:
✅חיזוק המערכת החיסונית
✅העלאת המצב רוח
✅העלאת האנרגיה החיובית
✅כשצוחקים המוח נמצא במצב מנוחה, הוא לא יכול לחשוב על שום דבר פרט לשחרור הורמון האנדורפין והסרוטנין האחראים להעלאת האנרגיה והמצב רוח
✅מאזן רמות סוכר
✅מוריד ללץ דם
✅בזכות הנשימות מעלים את אחוז החמצן הנקי לתאי הגוף ב 25%
✅ צחוק של 20 דק’ ביום מעלה את תדר השמחה, כל יום עוד ועוד
✅ בין צחוק לצחוק יש גם צורך לנשום, הנשימות הן מעולם היוגה, מכאן שמו- יוגה צחוק, המאפשרות הקלה בכאב, תסכול, עצבים, דיכאון ועוד.
✅ כשאת.ה צוחק.ת העולם צוחק איתך, כי צחוק הוא דבר מדבק


אני מזמינה אתכם לסדנה מקצועית של יוגה צחוק,
שבה תקבלו כלים לתירגול עצמאי תוך שילוב אלמנטים מעולם היוגה והצחוק.

הסדנה תתקיים בזום, בעלות של ₪100 בלבד!

בואו לנשום ולצחוק ביחד,
הכל בזום 😂

במת השראה – כוחה של שמחה

לחצו להרשמה ושמירה ביומן גוגל